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女孩们请不要每时每刻都不离甜食

时间:2016-08-31 | 来源:减肥训练营 | 编辑:减肥训练营 | 浏览:
 
  现在很多女孩都很喜欢吃甜食,或者可以说,甜食可能是女性出生时就自带的,并且随着科技越来越发达,创意也越来越多,甜食的种类更是......不能忍啊。然而减肥训练营真的想告诉你甜食真的是女性们的天敌!所以还是赶紧放下手中的甜食吧,喝水都比吃那些好!

女孩们请不要每时每刻都不离甜食
 
  远离甜食之蛋糕
  现在的蛋糕真的是五花八门了,不禁种类越来越多了,大小形状也越来越多啦,真的是引人犯罪啊!然而,甜食里面的热量真的是高到离谱。吃一块八分之一的6寸蛋糕的热量相当于再吃5碗正常大小的米饭,有对比才会有伤害啊。所以,赶紧放弃手里时刻拿着的蛋糕吧,偶尔吃是没事,请不要每时每刻都吃着。

  远离甜食之巧克力
  很多的女性都很喜欢吃巧克力,不仅仅是因为好吃,因为有些人来姨妈是时候吃巧克力是可以减缓痛经的,所以,巧克力就变成了很多女性随身携带的食物啦。但巧克力的热量也是非常高的,所含的热量可以说并不比蛋糕低。所以,放下手中的巧克力吧,你们还想不想减肥啦!

  甜食的诱惑是真的很大,不仅仅是因为技越来越发达,创意越来越多,甜食的种类越来越多的关系,重点是现在的人们越来越没法控制自己的嘴和胃啦。外界的诱惑很大,自身的控制力又不行,这真的是一件让人很痛心的事情呢。女孩们 请不要每时每刻都不离甜食,你们应该都听过这句话:放下甜食,立地变瘦!


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